二十四神行氣訣

(二十四神行氣訣, 二十四神行气诀) 煉養法訣。 南朝上清派傳。 以存想身神為主功法。 共分三段。 於平旦(今三點至五點)時正坐, 閉目內視, 握固兩拳, 置於兩膝上, 叩齒二十四次。 先存想上部八神的形像, 默呼其名字, 即腦神、 髮神、 皮膚神、 目神、 項神、 膂神、 鼻神、 耳神。 共五次。 令其各安其所。 乃叩齒八次, 咽液八口, 默咒一次。 又存想默呼其神, 三次。 止。 此為第一段功法。 接存想、 默呼中部八神, 即喉神、 肺神、 心神、 肝神、 膽神、 左腎神、 右腎神、 脾神。 共三次。 各按其所。 乃叩齒九次, 咽液八次, 默咒一次, 又存呼其神, 三次。 止。 此為第二段功法。 接著, 存想、 默呼下部八神, 即胃神、 窮腸神、 大小腸神、 胴中神、 胸膈神、 兩脅神、 陽左卯神、 陰右卯神。 共三次。 各安其所。 乃叩齒八次, 嚥液八次, 默咒一次。 又存呼其神, 三次。 止。 此為第三段功法。 最後, 存想、 默呼道一內神, 三次, 令安坐心中。 乃叩齒三十次, 嚥液二十四次, 默咒一次。 又存呼此神, 三次, 止。 全部功法結束。 如果多事難專者, 亦可分三次練習。 即於平旦時存想上部八神, 日中(今十一點至十三點)時存想中部八神, 夜半(今廿三點至一點)時存下部八神。 其效果亦佳。 夜半存者可用臥法, 去枕平臥, 握固兩拳, 放鬆身體。 存神完畢, 還可以又存想兩目中有白氣, 如雞蛋在眼前, 須臾變成兩個明鏡, 九寸大小, 前後照耀我的一體並二十四神, 洞鑑分明(見《雲笈七籤》卷五十二)。 參見〝<<二十四神>>〞條。

Explanatory dictionary of Taoism. 2013.

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